俗语：早酒晚茶五更色，劝君千万要不得，说的是啥？

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俗语：早酒晚茶五更色，劝君千万要不得，说的是啥？看完就有收获

之前小编已经给大家介绍过好多有道理的俗语，但是俗语的数量，没有上万，也有上千了。并且，由于俗语里包含的道理大都非常的重要而精辟，就算有的人会嫌弃俗语粗陋，也有人会介意俗语是从农村流传下来的。

但是，我们所介绍的俗语，都是经过时间的考验的，都是生产生活中的一些重要的、不可忽视的经验规则，非常有用，而且通过这些话，也能知道一些民俗文化的知识，因此，小编也乐得为各位看官介绍一些有趣的俗语。今天的话是：“早酒晚茶五更色、劝君千万要不得”，来跟小编一起来看看吧。

要弄懂这句话的意思，我们就要先来弄懂里面的这些词。“早酒”是什么呢？酒这样东西，在任何国家都是必不可少的。无论是在普通的朋友聚会，还是在国际上的正式场合，酒都能使氛围变得更轻松，酒精的作用，也能拉近人们之间的距离。

另外，酒不仅能在冷天让人们感觉暖和，还能防止血栓的形成，降低死于心脏病的风险。但吃东西是要分时间的对吧？不然，酒这个好东西就会变成“毒药”了。

怎么个变成毒药法呢？咱们想象一下，如果在早上喝酒，刚起床的时候，是我们的肠胃最脆弱的时候，所以早上最好喝一点蜂蜜水，如果换成酒的话，刺激肠胃，就会成为身体的负担，而且随着身体从沉睡的状态中醒来，新陈代谢加快，酒精进入血液，就比平常容易醉。

如果是星期天还好点，要是还是工作日，以这种状态去上班，不仅不能提高工作的效率，而且浑身的酒气，还可能会对周围人造成影响。因此，最好的时间，应该是在中午和下午吃完饭之后，量也不能太多，一小杯就会很健康了。

那“晚茶”又是什么呢？其实也很简单，从字面意思看，就是晚上的茶的意思。茶也是中国人生活中重要的一个部分，茶馆是人们饭后闲聊最喜欢的去处，茶里面的各种活性物质，能抗衰老，也能预防一些疾病，但是前人告诉我们，茶是不能在晚上喝的。

和咖啡一样，茶是一种能让神经兴奋的饮料，而晚上的时候，是要尽可能的保持不兴奋的状态，有助于睡眠的。因此，茶不适合晚上喝的。喝茶之后，大脑一直兴奋，但在夜晚的时候，身体其实是想要休息的，身体和大脑不同步的状况，就会导致神经紧绷，头疼之类的毛病也就随之而来了。第二天起来，精神状况就会大打折扣，在工作和跟人交往中，都非常的不利。

最后再来看看“五更色”又是什么呢？首先来看看“五更”，它是一个时间段，是从三点到五点。而“色”在古代常指男女之间的事情。无论是男人还是女人，对于“性”的欲望都是正常的，无论是因为感到愉悦，还是为了繁衍后代，都是十分正常的。但是不能因为欲望而影响到正常的生活。三点到五点通常是人睡得最好的时候，也是身体最好的休息时间，在这段时间里，无论做什么事，都会影响睡眠质量，同时也会对身体造成潜在的健康隐患。

这句老话有两个方面都是关于提醒人们要注意睡眠的，之前小编也提醒过大家睡觉的重要性，但在这个充满诱惑的时代，年轻人大都熬夜刷手机或是看电脑，而部分人更是因为压力，染上了酗酒的不良习惯。小编在这里想劝诫大家，现在对身体的所有保护，或许不能立马反映出来，但当你老去，是一定能感受到的。做人嘛，要看得长远些，比起老了的时候，瓶瓶罐罐的一堆药，现在花一些时间养成好的生活规律难道不好吗？返回搜狐，查看更多

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